猫背にいつの間にかなっていたんですね。座っているとだんだん猫背になってしまってどうやれば治るのでしょうか?治す方法を誰か教えてください。今、猫背でとても困っているんです。
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肩・首こりが酷いです。何かいい解消法はないものでしょうか?
肩・首こりが酷いです。何かいい解消法はないものでしょうか?毎日少しずつストレッチとダンベル体操をしているのですが、肩甲骨や首が前にも増してコキコキポキポキ鳴って、逆に前よりこってるような気がしてなりません。更に子供の頃に炎症を起こして以来ポキポキ鳴る股関節もこってる感じがして気持ち悪いです。。。もうこいれは、整形外科、整骨院などに行ってみた方がいいのでしょうか?あまり病院の世話にならずに何かいい解消法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。(続きを読む)
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